不眠症の治療

不眠症は必ずしも病院で治療しなければ治らない病気ではありません。たとえば不眠症の原因がストレスであることが明確な場合、ストレスを解消すれば不眠の症状も改善される可能性が高いと言えるでしょう。また生活環境や睡眠環境の変化が原因で不眠症を引き起こす場合もありますから、その場合には環境を元に戻すことで不眠症を改善することができるはずです。上記のように原因がはっきりしており、なおかつ本人がそれを自覚してい...

不眠症は、放置すると深刻な症状を引き起こすこともある病気ですが、不眠を理由に病院へ行くことをためらう人も少なくありません。睡眠は私たちの体にとって非常に重要な役割を果たしており、不眠症を引き起こすと日常生活に支障をきたすようになります。にもかかわらず、眠れないというだけで病院にかかるのは過剰反応だと考える人が多いようです。しかし、不眠症の自覚症状がありながらそれを放置することは、不眠症以外の病気を...

不眠症外来という専門外来があるのをご存じでしょうか。不眠症に特化した外来で、ここでは専門知識を持つ医師が診察や治療に当たってくれます。不眠症は専門外の医師による治療では改善しないことも多く、不眠症や睡眠障害を専門としない科では、長年通院しているのに不眠症が改善しないという人も少なくありません。中には、内科で長期に渡る治療を続けても不眠症が改善しなかったのに、不眠症外来に通い始めたら1〜2ヵ月で症状...

不眠症の治療は、まず症状を詳しく調べることから始まります。検査には機械を使うこともありますが、多くは問診で症状を調べます。問診では本人の申告によって症状が判断されますから、問診を受ける側も症状をしっかりと把握しておく必要があります。問診では様々な質問をされますが、質問内容は必ずしも睡眠に限ったことだけではありません。たとえば慢性的な頭痛を抱えている場合や、肩凝りや目まいなどの症状がある場合はそれら...

不眠症の症状はあるけれど、睡眠薬を使うのには抵抗があると言う人は少なくありません。睡眠薬を処方されるのが嫌で病院へ行かない人もいると言いますが、そのような場合には、まず医師にその旨を相談してみてください。不眠症の治療だからと言って必ず睡眠薬を使うと言うわけではありません。また医師によっては睡眠薬の使用を極力避けている人もいるため、服用に抵抗があることを伝えることで睡眠薬を使わずに治療に当たってくれ...